سیکس پک در یک ماه: داشتن شکم شش تیکه یکی از علاقه مندی های در بین جوانان میباشد که در طول این چند سال اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته به طوری که داشتن یک شکم شش تیکه خودش یه امتیاز ویژه از جذابیته .

اما برای ساختن عضله های شکم نیاز به رژیم و ورزش مناسبه که کار سختی هم هست .

اما ورزش مناسبی که باعث بشه به سرعت این عضلات ساخته بشن رو خیلیا نمیدونن و مشکل دارن با این قضیه اما ما میخوایم اپلیکیشنی رو به شما معرفی کنیم که توی این راه میتونه بهترین مربی ورزشی برای شما باشه

Six pack in 30 Days – abs workout یکی از بهترین اپلیکیشن ها در زمینه ساخت سیکس پکه که بالای 10 میلیون دانلود و امتیاز خیره کننده 4.9 از 5 رو تونسته توی گوگل پلی بدست بیاره ، دانلود بالا و امتیاز بالای این اپ نشان از کیفیت و کاربرد بالای این اپلیکیشنه.

سیکس پک در یک ماه
سیکس پک در یک ماه

سطح یا پلن های اپلیکیشن

این اپ دارای سه پلن مختلفه که پیشنهاد میشه اگر شکم دارین از پلن اول استفاده و به تدریج پلن دوم و سوم استفاده کنید.

پلن یک برای چربی سوزی و کسانیه که اولین باره دارن روی عضلات شکمشون کار میکنن

پلن دوم باید وقتی که از 30 مرحله پلن یک عبور کردین برین

اما پلن سوم برای کسانیه که سیکس پک دارن و میخوان عضلات شکمشون رو تقویت کنن و البته کسانی که از پلن دوم عبور کردن

سیکس پک در یک ماه
سیکس پک در یک ماه

ویژگی های اپلیکیشن

هر پلن برنامه دارای 30 روز مختلفه که هر روز دارای تعدادی حرکته اما هر حرکت به صورت عکس و گیف نمایش داده شده و در بخش توضیحات تعداد حرکت و ست گفته شده

و ویژگی دیگه این برنامه داره مشاهده ویدیو اموزش هر حرکته که میتونید از یوتیوب ببینید

همچنین با استارت کردن ورزش روزانه برنامه به شما کمک میکنه و با معرفی حرکت و گرفتن تایمر و یا شمردن تعداد حرکت به شما در طی ورزش کمک میکنه و در پایان میتونید عملکرد خودتون رو ببینید

 

سایر توضیحات

با توجه به رایگان بودن و ویژگی های این برنامه حتما به کسانی که میخوان شکم خودشون رو اب کنن یا سیکس پک بسازن و خیلی با ورزش های مناسب شکم اشنایی ندارن پیشنهاد میشه .

اپ خارجیه اما اگر در حد کمی انگلیسی بلد باشین چون از اشکال بیشتر استفاده شده به راحتی میتونید با این اپ کار کنین

 

امتیاز بالا و نظرات مثبتی که کاربران ایرانی و خارجی به این برنامه دادن نشان از مفید و کاربرد بالای این اپلیکیشن داره

 

وجود عکس و گیف های مختلف و ویدیو های اموزشی هر حرکت وجود تایمر و شمارش گر تعداد هر ست از ویژگی های مفید این برنامس.

 

تنها ایرادی که میشه ازین برنامه گرفت فقط وجود تبلیغات ازار دهندس که اونم چون برنامه رایگانه و باید یه جوری خرج خودشو در بیاره میشه باهاش کنار اومد.

 

دانلود از گوگل پلی 

دانلود از اپلود بوی

* اموزش دانلود از سایت اپلود بوی کلیک کنید 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

جستجو در سایت

درحال بارگذاری ...
X